头马- 国际演讲会 你需要知道的几件事

Toastmasters International（国际演讲会）, 在中国简称头马，是一个通过全球范围的俱乐部网络提供锻炼和实践公共演讲和领导力的非盈利机构 。1924年成立于美国加里佛利亚州的头马国际演讲会 ，发起人是拉夫 思迈乐
，迄今已经有97年历史，至今在全球106个国家 ，共有1万多个俱乐部，服务超过35800位会员
。

头马是通过一个互相学习
，互相反馈，共同成长的框架 ，让会员能够不断地实践演讲和通过建设俱乐部提高领导力。作为一个世界500强企业的人力资源经理
，我觉得这个模式是可以让从小咖变大咖的，当然 ，不是一年
，可能是3年或4，5年 。

第一 ，什么是头马的学习和成长模式 ：

1.体验式学习：通过发表各种主题式演讲掌握不同情景中的演讲方式。

2.同伴反馈：通过诚实和支持性的同伴反馈看到自己的盲点
。

3.导师体系：有经验的导师鼓励 、引导
、支持你去实现你的目标
，帮助你获得超出你想象的成就。

4.实践领导力：通过参与或者管理实际的项目，体验领导团队, 团队协作的过程

第二 ，头马的教育体系好在哪里？

头马教育体系强调的5大核心能力是公众演讲、人际沟通
，战略领导，组织管理和自信 。现在的教育体系是2017年开始的 ，名称是Pathways
。它有5个核心能力，自信
，11条路径，包括激励策略 、表达精通、领导力发展
、创新计划、愿景沟通 、战略关系
、动态领导力、说服影响力 、有效指导
、团队协作、幽默演讲等方面 ，完成Pathways每条路径
，均可为您的生活和职场带来多种核心竞争力，11条Paths共有300多种核心能力。

第三 ， 为什么要加入俱乐部成为会员
，缴纳年会费？

成为会员后才能进入教育体系进行学习 。其次，成为会员才能有资格参加俱乐部的活动 ，包括各种比赛
。成为会员的必须条件是在总部登记名字
，并缴纳会员费。因为头马是非盈利组织，所以需要大家来负担运营成本 ，从头马总部教育体系和开发
，网络平台的建设和维护，全世界会员和俱乐部的管理 ，到每个俱乐部的场地，团队活动的经费 。俱乐部是最基层的组织
，在运营方面有自主设定会员费的权力
。但是每个会员缴纳的年会费中USD90是缴纳给头马总部的。

第四，头马俱乐部的具体活动是什么？

每家俱乐部通常包含20名及以上数量会员 ，头马俱乐部的基本活动是每个月或每两周一次的会议
，称为例会，每次会议时间在1~2小时左右 。会议由一名会员担任主持人
。

会议流程一般包含三项：

1）即兴演讲 2）备稿演讲 3）点评

即兴演讲环节：即兴演讲主持人主持这个环节。主持人提出问题 ，现场观众有机会上台
，针对此话题，发表1-2分钟的即兴演讲 。这个环节用来锻炼演讲者快速思考 、组织语言来演讲的能力。

备稿演讲环节：会员根据各条路径指定的项目要求 ，经过一段时间的准备后
，上台进行通常5-7分钟的演讲
。会员通过准备，排练以及正式演讲过程中提高公众演讲能力。

点评环节：点评环节是国际演讲会的特色环节 。每个备稿演讲都会得到一名点评人的反馈
。点评人观察演讲者的表现 ，并用2-3分钟的点评演讲帮助会员提升。

此外
，其他的点评角色还有时间官，语法官 ，哼哈官等，他们负责观察全场会议情况
，并且在会议结束时报告他们的发现 。总评官会对会议组织情况
、点评人的工作进行点评
。

需要强调的是以上所说的角色、职务是由会员轮流担任。每个会员都是参与者，组织者 ，评论者 。

参考）

头马在中国的成长历程：

1999年
，中国大陆第一个Toastmasters俱乐部在上海成立，后发展迅速
。

2007年 ，第85大区正式成立。

2012年
，第85大区拥有230家俱乐部，超过6,000名会员 ，正式拆分为第85大区（华北地区
，华东地区）和第89大区（华南地区，香港澳门） 。

2016年 ，第85大区俱乐部数量超过200家
，拆分为第85大区和第88大区
。

2019年，头马在中国大陆已经分为了四个大区 ，第85大区 、第88大区
、第89大区、第118大区。

还记得第一次头马会议是在领袖俱乐部，我在头马的起点从2017.4开始
，今晚也很高兴回到曾经来过的俱乐部，见到了甚久没见的朋友 ，以及认识了第一次遇到的新朋友 。

我不能否认其中是奔着蛋糕去的哈
，还有一点的是这个主题《自律与自由》很吸引我，我有太多想分享的故事了 ，我本身是一个自律也不是自律的人
，我特向往自由自在，喜欢做自己喜欢做的事 ，去自己想去的地方。

这次会议
，让我印象深刻的场景有：

1.杰瑞的幽默即兴主持，“赶紧抢 ，仅有三席 ”
，意思是还有三个名额，这么幽默风趣地表达和串场 ，让我太羡慕和崇拜啦！

2.何亮的既定演讲《习惯的力量》，以我们的痛点作为开场
，提到了新颖的事迹并以很多故事给我们解释了习惯的形成原理，首先是由触发 ，再经过行动
，最后得到满足，然后周而复始地循环 ，这也就是为什么习惯很难改变的原因
，在演讲的末尾，何亮还留了一个吊人胃口的悬念 ，可为在演讲技巧上用得活灵活现
。

让我开心的场景
，当然是生日蛋糕会环节了，蛋糕是真的很好吃 ，俱乐部每两个月举办生日会
，为会员和嘉宾一起庆祝生日，这点弄得很不错 ，值得拥有！同时两个幽默演讲，也着实让我开心
，一个人是大萌萌的《星爸爸》，一开始我以为讲他自己 ，没想到是星巴克
，在幽默中我获得了很多关于星巴克方面的知识。另一个是英雄的《苦中求乐》讲了自己上学时身边哥们的故事，颇为有趣 ，不过学医真是很苦
，正如大萌萌讲的一句话“劝人学法，千刀万剐；劝人学医 ，天打雷劈
”
，从英雄这篇演讲中，我觉得他从医学中寻得了许多快乐！

让我兴奋的情景 ，是作为语言官的英雄
，根据演讲者的演讲总结出精炼华丽的文字，深深地鼓励到每一位在坐的各位 ，特别赞，一个充满文艺范的中医！

让我比较困惑的
，今日得到的即兴题目《网络直播》，让对这类话题生疏的我一下子差点慌了手脚 ，觉得完全偏离了我的预期
，扯上了一个跟自律自由无相关的话题，这告诫我要懂得随机应变！

用一句话结束感触吧 ，选择一种习惯
，一直自律下去吧，越自律越自由 ，愿每一位自律的人都能在人生当中自由自在飞翔！